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選手は同じアクションで可能です。」強度不足は、与えられた運動やアクションで使用されていない最大筋力の可能性はどの程度を示しています。初歩的な例は、固定から始まる垂直跳びに到達した高さを対比することになる、膝がスタートは（絶対強度を示しています）クイック反動期に含まれる1対（最大強度を示している）の位置を屈曲さ。 2結果の差が最小である場合 - その後、神経筋システムを対象とする研修をショック（10〜15％）が保証されており、十分に受信される。強さと肥大を高めるために訓練抵抗が必要以上に違いは、（25％を超える）が大きい場合。残念ながら、無知コーチやトレーナーが最初にアスリートのニーズを評価することなく、プライオメトリッククラスとトレーニングセッションを実施し続けています。このブラインド練習は制限潜在的なパフォーマンスの両方に提供しており、潜在的な怪我につながる。

ボストンバッグと一緒に旅行することを好むことがあります。ボストンバッグは3ファスナー付きサイドポケットと2ベルクロエンドポケット付きメイン閉鎖ジッパーました。これは、調節可能なショルダーストラップ、キャリングハンドルが付いています。また、一掃し、クリーンに保つための、それは素晴らしいなります裏地の内側の黒のリネンがあります。

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