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素材とスタイル
シティゲートアウトレット香港の玄関口で文字通りホテルノボテル香港シティゲート、になります。通勤は単純に下車東涌MTRの駅で必要とします。
。検索
- ワークチェア:これは、人間工学に基づいたバッククッション、枕や姿勢をサポートするため、子供の背中の小さなに配置されたロールアップタオルを使って、あなたの子供に合う必要があります。肘がキーボードに70から135度の角度内に休止するように、アーム支持体が必要とされている。これは、1席と膝の裏の前縁部との間の2インチを持っているのがベストです。あなたの子供の膝を約90〜120度の角度で配置されているので、足をフットレストまたは類似のオブジェクト上に配置する必要があります。ます。
検索- ニュートラル手首の位置:手首まで角度を付けることはありませんかダウン、またあなたの子供が身体から離れ、自分の腕を達するか、保持する必要があります。
検索。 目の疲れ、目の疲労を軽減- :可能であれば、あなたの子供が十分な照明なしグレアスクリーンを持っている必要があります。モニターの最良のポジショニングは、子供の目の高さか、下の画面を持っている。これを実現するためには、そのベースにコンピュータの電源を取るか、スタンド、またはあなたの子供が所望の高さに到達するためにしっかりした枕、電話帳などの上に座るが必要な場合があります。ます。
検索 定期的なストレッチは、ほぼすべての時間かそこらを破る奨励:はコンピュータの前にしながら、それはあなたの子供の時間を制限することが不可欠である- 。延伸は1分間の最小含めることができます。10〜20秒間のためにそれらを一緒に圧搾下向きの手で繰り返しながら祈る位置に手を入れて、離れて指を広げると一緒に一つずつ、それらを持って来る;に手を握り締め10のカウントのために外向きにして拳と10のカウントのための円の中に内向きにそれらを移動して、約1〜2分間のハンドエクササイズスクイーズボールを圧迫および/または、体の周りの腕をラップし、すべての方法を回して立っ左にし、右へ。た
検索- はお子さんの学校で正しいコンピュータ人間工学に基づいた教育をしてください。た